BIEGI GÓRSKIE Biegi górskie

Sierre Zinal to z pewnością jedno z najbardziej interesujących wydarzeń w biegach górskich każdego roku. Mówi się, że te zawody są dla biegów górskich tym czym Maraton w Nowym Jorku dla środowiska biegów ulicznych.  Zawody w szwajcarskich Alpach zostaną rozegrane po raz 45, a więc ich historia liczy sobie niewiele mniej niż historia najstarszego w Polsce maratonu w Dębnie. W tym roku wyścig zapowiada się z kilku względów naprawdę imponująco, co więcej na starcie zobaczymy również naszych rodaków: Bartka Przedwojewskiego i Marcina Rzeszótko.

Kilian Jornet jest bez wątpienia największą gwiazdą biegów górskich. Nie dość, że regularnie zwycięża i zgarnia nagrody na najbardziej prestiżowych zawodach, to dodatkowo dość często realizuje ambitne i przygodowe projekty w górach mniejszych i większych. Jego próby bicia rekordów na Matterhornie czy Evereście robią wrażenie chyba na każdym. Jednak sezon 2018 nie jest dla niego szczęśliwy. Wypadek, operacje, kontuzje… Czyżby nawet taki niezniszczalny cyborg jak Kilian okazał się być po prostu człowiekiem??? Na szczęście sam zainteresowany podchodzi to tematu z dystansem i humorem.

W miniony weekend we włoskich Alpach odbył się Orobie Ultra Trail – jedna z największych imprez biegów górskich we Włoszech. Największą uwagę licznie zgromadzonych na trasie kibiców przykuwały głównie dwa dystanse: najbardziej popularny Gran Trail Orobie o długości 70 km /+4200 metrów oraz najtrudniejszy Orobie Ultra Trail liczący 140 km/+9400 metrów. Oba biegi zapowiadane były przez organizatorów jako jedne z najtrudniejszych w Alpach i trzeba przyznać, że w dużej mierze znalazło to swoje odzwierciedlenie w uzyskiwanych przez najlepszych zawodników czasach. Było emocjonująco, gorącą, technicznie. Świetnie zaprezentowała się Natalia Tomasiak, która zajęła drugie miejsce wśród kobiet na dystansie Gran Trail Orobie.

Orobie Ultra Trail jest dumnie określany przez organizatorów jako najbardziej techniczny szlak ultra w Alpach. Czy tak rzeczywiście jest, zawodnicy będę mogli się przekonać już w najbliższy weekend. 2500 uczestników będzie rywalizowało na 3 trasach, aż 1500 osób na najbardziej popularnym Gran Trail Orobie o długości 70 km / +4200. Na listach startowych mamy biegaczy z 33 państw, nawet z takich miejsc jak Filipiny, Nowa Zelandia, Ekwador czy Wenezuela. Najliczniejszą bo aż 43 osobową grupę stanowią Polacy. Największe nadzieję na dobry występ możemy wiązać ze startem Natalii Tomasiak – zawodniczki Salomon Suunto Team.

Festiwal Biegów Alpejskich na Babiej Górze to wyzwanie dla najmocniejszych miłośników biegów alpejskich. Niby nic szczególnego, krótkie lub bardzo krótkie biegi pod górę z metą na szczycie, ale biegów jest 13! W sumie niewiele ponad 40 km plus zejścia na start kolejnego biegu. W pionie wygląda to już poważniej, bo +6200 m, a czas: 31 godzin. Kiedy? 4-5 sierpnia 2018 r. 

Bob Graham Round to legendarna trasa biegowa wiodąca pięknymi terenami Lake District w Anglii. Na śmiałków chcących ją pokonać czeka ponad 100 kilometrów wymagającego terenu oraz podbiegi na aż 42 szczyty. W tym roku z legendą i rekordem ustanowionym 36 lat temu postanowił zmierzyć się Kilian Jornet.

We współpracy z organizatorami trzech wyjątkowych biegów alpejskich zostało stworzone wspólne wyróżnienie - Alps Ultra Majors, którego celem jest uhonorowanie wysiłku biegaczy, którzy ukończyli wszystkie trzy zawody w limicie czasu - niezależnie od tego jakie zajęli miejsce w klasyfikacji!

W miniony weekend odbył się VI Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich rozgrywany na Ziemi Kłodzkiej. Doskonała pogoda, świetna atmosfera oraz kilka niezłych wyników to już tradycja tego festiwalu. Jak zwykle jednak bohaterami okazali się uczestnicy Biegu 7 Szczytów gdzie Rafał Kot i Ania Witkowska pokazali niezwykłą klasę.

W czwartek 19 lipca, punktualnie o godzinie 17:30 rozpocznie się ceremonia otwarcia VI Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich w Lądku-Zdroju. Siedem tras długości od 10 do 240 kilometrów, trzy dni zmagań, trzy tysiące uczestników, spotkania ze znanymi sportowcami, koncert, Expo z udziałem 50 wystawców i tysiące kibiców to wszystko czeka na nas w czasie zbiliżającego się weekendu. Sportowa rywalizacja rozpocznie się 30 minut po ceremoni otwarcia kiedy to na trasę wyruszą uczestnicy dwóch najdłuższych dystansów: Super Trail (130 km) oraz Biegu 7 Szczytów liczącego 240 km!

Bieganie po górach, jak każda aktywność, która się w nich odbywa, wymaga przygotowania. Przede wszystkim kondycyjnego, ale również sprzętowego. Raczki biegowe, kije, sprzęt ułatwiający orientację w terenie, odpowiedni ubiór i apteczka, to obowiązkowe wyposażenie każdego, kto podczas biegowej wycieczki woli połykać kilometry niż łzy w oczekiwaniu na pomoc. 

Magda Łączak nie zwalnia tempa. Zawodniczka Salomon Suunto Team odniosła swoje kolejne zwycięstwo w karierze, tym razem na 103 kilometrowej trasie Ultra Sierra Nevada. To już trzeci start Magdy w tym roku w Hiszpanii i kolejny znakomity występ. Przypominijmy, że zimą Magda wygrała Transgrancanarię na dystansie 125 km, a w maju była szósta na Mistrzostwach Świata w Trailu.

Już w najbliższy weekend odbędzie się V edycja Ultra Sierra Nevada w hiszpańskiej Andaluzji, w ramach której biegacze będą zmagać się z czterema dystansami do wyboru: Urban, Maraton, Trail i Ultra. Na starcie najdłuższego dystansu zobaczymy eksportową parę Salomon Suunto Teamu: Magdalenę Łączak i Pawła Dybka.  Miejscem startu będzie zabytkowe, historyczne centrum Granady, pod murami legendarnej Alhambry. Metą – ośrodek narciarski w górach – Pradollano.

Biegowe początki wydają się być trudne, ale to mit! Natalia Tomasiak, zawodniczka Salomon Suunto Team, podpowie jak zacząć, by złapać bakcyla, jak powinny wyglądać pierwsze treningi i czy warto od razu inwestować w drogi sprzęt. Zobaczycie też w jaki sposób zadbać o całe ciało, żeby uniknąć kontuzji oraz biegać dłużej i szybciej. 

W miniony weekend w Karpaczu rozegrano Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich.

Najwyżej rozgrywane zawody w Europie, świetna organizacja, fantastyczna, trudna technicznie trasa, wreszcie kapitalny bieg Emelie Forsberg I Kiliana Jorneta  - Monte Rosa Skymarathon pokazała wszystko co najlepsze w Skyrunningu.

Historia światowego Skyrunningu właśnie zatacza koło. Tę fantastyczną dyscyplinę zapoczątkował włoski biegacz Marino Giacometti, wraz z grupą zaprzyjaźnionych wspinaczy. Byli oni pionierami alpejskich biegów w masywach Mont Blanc, oraz właśnie Monte Rosa na początku lat 90 tych XX wieku. Po 25 latach od tych wydarzeń Skyrunning wraca do swoich źródeł w postaci niespotykanych, najwyżej rozgrywanych zawodów w Europie – Monte Rosa Skymarathon, gdzie zawodnicy będą musieli między innymi dotrzeć do najwyżej położonego budynku w Europie – schroniska Margeritha Hut na wysokości 4554 metrów. W zawodach weźmie udział Natalia Tomasiak.

Prawie 102 km i 5500 metrów przewyższenia czekało na zawodników najdłuższego dystansu najbardziej prestiżowego festiwalu biegów górskich u naszych zachodnich sąsiadów – Zugspitz Ultratrail. Największe nadzieje na dobry występ naszych rodaków, których w całym festiwalu startowało niemal 50, wiązaliśmy z Magdą Łączak i Pawłem Dybkiem. Zawodnicy Salomon Suunto Team nie zawiedli. Magda zakończyła rywalizację na pudle, Paweł zajął ostatecznie ósmą lokatę.

2500 biegaczy, w tym ponad 40 zawodników z Polski weźmie udział w zbliżającym się Zugspitz Ultratrail jednym z największych festiwali biegów górskich u naszych zachodnich sasiadów. Niemiecka impreza, odbywająca się w w sąsiedztwie najwyższego szczytu tego kraju – Zugspitze mierzącego 2962 m n.p.m. odbędzie się w tym roku po raz ósmy. Na starcie zobaczymy między innymi Magdę Łączak i Pawł Dybka, którzy pobiegną na najdłuższym dystansie Ultratrail.

Dawno dawno temu grupa przyjaciół postanowiła zorganizować sobie mały bieg… Tan narodził się maraton Zegama Aizkorri, w chwili obecnej jeden z najbardziej prestiżowych biegów górskich na świecie i część Golden Trail Series. Zobaczcie krótki film dobrze pokazujący klimat tego jedynego w swoim rodzaju wydarzenia sportowego. Warto przypomnieć, że w tym roku rewelacyjne trzecie miejsce zajął Bartek Przedwojewski tracąc do drugiego na mecie, byłego mistrza świata Stiana Agermund-Vika jedynie 55 sekund:

Trudno wyobrazić sobie piękniejszą scenerię do górskich biegów niż norweskie fiordy. Strome podbiegi, szybkie i ostre zbiegi, malownicze granie z widokiem na morze. Gdyby nie ceny można by tam spędzać każde wakacje;-). Zobaczcie jak zwyciężczyni konkursu Salomona Katie Adams w towarzystwie Emelie Forsberg i Idy Nilsson przemierzała norweskie szlaki.